Waarom persoonlijke begeleiding in de sportschool zo belangrijk is
Veel mensen beginnen met sporten vol motivatie. Nieuwe sportkleding, [...]
Waarom lukt het mij niet om af te vallen?
Afvallen. Het lijkt simpel: minder eten en meer bewegen. Toch [...]
Hoe val ik 5 kilo af!
Als ik een oproep plaats:“Wie wil er vijf kilo afvallen?”Dan [...]
Sabine -14 kilo: luister je mee naar haar verhaal?
Welkom bij een nieuwe aflevering van de StrongforLife podcast! Vandaag [...]
Hoe succes boeken ECHT werkt.
Ik schrijf dit blog met in mijn achterhoofd een dame [...]
My Journey
Tijdens mijn personal trainingen met anderen speelde altijd mijn intuïtie [...]
ENERGIE
Wat als je smorgens wakker zou worden met een volgeladen [...]
10 tips voor afvallen op vakantie!
Tip 1: De week of 2 weken of 3 weken [...]
Het draait niet om afvallen!
Waarom is afvallen altijd een populair onderwerp? Omdat het een [...]
5 redenen waarom je na het weekend zwaarder bent.
Na het weekend zie ik de weegschaal vaak stijgen. Ook [...]
