Volgende week staan er weegmomenten op het menu. Spannend. Is er iets gebeurt? Is mijn vetpercentage omlaag? Is mijn gewicht omlaag? Ik vind het moeilijk om te zien hoe hard sommige vrouwen zijn voor zichzelf. Onzekerheid diep van binnen. Graag aan de standaard van de maatschappij willen voldoen. Maar wat is standaard? Wat is nu een standaard figuur?…

Standaard bestaat niet. Uniek bestaat wel. Deze vrouwen hierboven hebben allemaal ongeveer hetzelfde gewicht. Alleen een compleet andere lichaamsbouw. 

Zelf heb ik jarenlang mezelf vergeleken met andere vrouwen. Dit was verkeerd. In twee opzichten. Of ik haalde mijzelf omlaag of ik haalde de ander omlaag. Sinds een aantal jaren doe ik dit niet meer. Dat voelt goed. Ik voel me niet meer maar ook zeker niet minder als een ander.

Wanneer jij jezelf bent zien mensen dat. Wanneer jij je voordoet als iemand anders zien mensen dat ook. Voel jij je goed van binnen dan zie je dat aan de buitenkant. Betekent dit dat je dan maar niet meer voor je buitenkant moet zorgen?

Nee zeker niet! Dit is juist een vorm van lief zijn. Je laat jezelf zien dat jij het waard bent om voor te zorgen. Sporten en gezond leven is goed voor je Mindset. 

Ik ben nu lekker op vakantie. Ik geef mijn lichaam rust. Na hard werken is het tijd voor uitrusten. Goed voor lichaam en geest. Hard werken vind ik soms nog makkelijker dan uitrusten. Herken jij jezelf hier ook in? Gewoon doorgaan en niet stilstaan? Stilstaan kan confronterend zijn. Naar jezelf kijken is moeilijk. Gevoelens binnenlaten en realiseren dat je niet perfect bent. Toch is het beter om wel te doen. Je leert acceptatie en je komt dichter bij jezelf te staan. Ik sport graag mijn gevoelens weg. Herkenbaar?

(Not perfect but unique)

Bijna aan het eind van mijn vakantie en de rust breekt door in mijn lichaam. Ik was zo hard aan het rennen dat stoppen moeilijk werd. Gelukkig is het gelukt en kom ik weer in balans. 

De zomer komt eraan. Vakantietijd! Heerlijk genieten! Ik wens jullie allen ook rust en ontspanning toe. We werken verder aan onze transformation. Bijna een half jaar op weg. Work in progress. Geniet! Leef! En laat niks of niemand jou dromen in de weg staan. 

Xxx